Terapias
Depresión
La depresión es una enfermedad que afecta a cualquier ser humano, debes saber que esta enfermedad no afecta a todos de la misma forma, por ello hay casos más silenciosos en los que esta enfermedad permite que la persona pueda seguir funcionando, los síntomas que experimenta no los vive como un problema que merezca atención terapéutica, hay otros casos en los que este padecimiento puede llegar afectar las funciones tanto mentales como físicas.
Algunos de sus síntomas pueden observarse en la falta de interés, la falta de satisfacción por ninguna actividad; la falta de energía; la falta de voluntad para la realización de actividades, es decir, el sentimiento es de indiferencia ante el mundo y ante la gente que lo rodea.
Esta es una cara de la depresión que puede llegar a incapacitar a una persona por lapsos de tiempo que afectan sus actividades diarias como el ir al trabajar, ir a la escuela, la modificación alimentaria; la necesidad de comer o no tener ganas de comer, modificación de la higiene personal, así como conflictos en sus relaciones sociales con la pareja, la familia, los compañeros de trabajo etc.
Ataques de pánico
Panic Attack, Es un estado mental en el que el sentimiento es un miedo intenso, este miedo es tan extremo que el cuerpo sufre cambios biológicos reales como taquicardia, dolor en el pecho, insuficiencia respiratoria, hormigueo en las extremidades, provocando que este pánico escale a un sentimiento insoportable de morir.
Me dedico a brindarte herramientas efectivas para superar la ansiedad y recuperar la calma. Enfrentar ataques de pánico puede ser abrumador, pero no estás solo.
Mi enfoque terapéutico se basa en una comprensión profunda de los desencadenantes individuales de la ansiedad y los ataques de pánico. Trabajo contigo de manera personalizada para identificar y abordar las causas, trabajar en que puedas controlar eficazmente tus emociones en situaciones desafiantes.
Fobias y Ansiedad
La fobia es el sentir un miedo extremo, que se sientes con gran intensidad por objetos o situaciones que racionalmente suponen poco peligro o ninguno, pero que te provocan episodios prolongados de ansiedad y la necesidad de intentar alejarte de esa cosa o situación que te afecta.
Las fobias pueden provocar reacciones físicas, mentales y emocionales de tal magnitud que puede paralizar tu vida cotidiana e incluso ponerte en peligro. Por ejemplo, no poder tomar un bus o el metro; siendo el único medio para desplazarte, subirte a un avión, estar en un lugar cerrado o abierto, no poder usar una escalera o un ascensor.
Las fobias son uno de los trastornos de ansiedad más frecuentes, si bien es cierto no todas las fobias necesitan tratamiento cuando esta fobia está afectando tu vida diaria causándote episodios de ansiedad o ataques de pánico debes atenderte y evitar que pueden volverse crónica y provocar la aparición de nuevas fobias.
Problemas de carácter
Seguramente has escuchado e incluso has usado estas frases para referirte a alguna persona: “Es de carácter fuerte”, “No tiene carácter”, “Tiene mal carácter”, etc. En el argot popular estos calificativos son usados para describir ya sea a una persona dura, que discute o se molesta con facilidad, o por el contrario a personas que permiten abusos de los demás, no dan su opinar, son frágiles y asustadizas.
El carácter según la RAE nos dice que: “Es el conjunto de cualidades o circunstancias propias de una cosa, persona o colectividad que los distingue por su forma de obrar, de ser o por su estilo”
Para Hipócrates (460-370) y Galeno (129-200), el carácter era como un elemento que formaba parte de la personalidad aunado con el temperamento y cada temperamento le predominaba un humor, y su interrelación con las emanaciones del alma, así Galeno dividuo los temperamentos en Colérico, Sanguíneo, Melancólico, Flemático, así como sus cuatro cualidades, tibio, frio, húmedo y seco; ya que la antigüedad se creía que los humanos estaban hechos con los mismos elementos que formaban el cosmos.
Según esta teoría las enfermedades eran producto de una mezcla anormal y prolongada; o permanente de los cuatro humores y esto determinaba el estado de ánimo, el temple o temperamento, hoy día esta idea de los cuatro humores sobreviven hasta nuestros días en el lenguaje cotidiano. Sin duda Galeno como aristotélico mezclaba hechos anatómicos con una gran cantidad de especulaciones causales y teológicas.
Hoy decimos que el temperamento y el carácter no son lo mismo, el temperamento es el aspecto biológico o instintivo; se hereda; se nace con él, en cambio el carácter es la parte de la personalidad que se construye a través de la convivencia con otras personas, es decir que este se moldea a partir de lo que experimentamos en la convivencia con el mundo exterior.
Para el psicoanálisis el carácter es un conjunto de características muy particulares que pueden tener o no tener cualidades patológicas. Su formación es multifactorial pues influyen diversos factores a demás de el medio ambiente en el que nos desarrollamos, intervienen la herencia y el funcionamiento mental del individuo.
Tener problemas de carácter, o caracteropatía, es uno de los padecimientos psicológicos más frecuentes en la actualidad y que se caracteriza por un rasgo fijo que se presenta en la personalidad, el origen es multifactorial pero su atención temprana puede marcar la diferencia entre enfrentar los obstáculos que te encuentras en la vida como retos, oportunidades para corregir, para pensar, para aprender, o como conflictos que te sobrepasan, que te frustran, que te llenan de rabia y te es imposible manejar, causándote malestar en las distintas áreas de tu vida y la forma en que te relacionas con los otros.
